불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 나는 눈과 귀를 잃었지만, 정신만은 잃지 않았다. -헬렌켈러 오늘의 영단어 - earmark : 귀표, 기호, 특징: (예산을)배정하다오늘의 영단어 - ID card : Identification card : 신분증오늘의 영단어 - arena : 영역, 분야Jack of all trades and master of none. (뭐든지 한다는 자는 한가지도 못한다.)행운에 모든 것을 맡긴 채 의지해서는 안된다. -탈무드-육체는 긴 여정 동안 영혼이 거처하는 집이다. 신들이 그 안에 경건하게 정좌해 있다. -도교 오늘의 영단어 - high-tech electronics : 첨단기술의 전자내가 아버지께 효도하면 자식이 또한 나에게 효도한다. 내가 어버이께 효도하지 않는데, 자식이 어찌 나에게 효도하겠는가. -강태공